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高血压患者冬天要注意什么

来源: 广州九生元新特药房 发布时间:2016/1/21 15:24:59

 

  高血压一直是大家生活中常见的疾病,患者要时刻关注病情,有助于更好地防治并发症,冬天容易发生脑血管疾病意外事件,患者更应多注意生活上的细节。那么,高血压患者冬天要注意什么?

高血压患者冬天要注意保暖

  高血压患者冬天要注意什么?做好高血压患者的保暖工作。冬天都是冰冷的,在这个季节要防止气温变动引发的血压波动性增大。很多高血压患者都有这样的感觉,在严寒来临后,每天吃的降压药似乎减少了很多效用。

  这是因为气温骤然变化,引起血管收缩,从而引起血压非正常升高。如果身边有高血压患者,一定要做好室内室外的保暖工作,特别是头部和脚部的保暖。头部因为位置最高,且有着丰富的脑血管等,对于干冷的耐受性更差;而脚部由于处于心脏的最远端,也是需要仔细呵护的保暖点。

  高血压患者冬天要注意什么?合理安排高血压患者的冬日饮食。一般高血压病人都有合理安排自己的日常饮食,知道忌口。但是到了冬天,每个人的胃口似乎都在经历了酷热的夏天和干燥的秋天之后,变得好了起来。

  冬天的热腾腾的火锅更是的高血压患者的一大诱惑。警惕!高血压患者在冬天一样要注意远离“三高食物”,注意饮食规律以及清淡为主。多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,多吃黑木耳、山楂、洋葱头等软化血管食物。做好规律性血压监测及记录。

  冬天由于气温冰冷,血管可能随时受到冷空气刺激而不正常收缩和扩张,因此高血压患者更应该做好日常的血压测量及监控记录。

  家中父母有患高血压的,作为儿女可以购买一台易于使用的数字式电子血压计送给父母,并且教会他们如何使用。让父母在每天闲暇时刻,可以自我测量血压,并且在血压异常升高时及时联系医生。

  相信大家都知道了吧!如果大家是老人,那么大家就该好好的做这些让子女不在担心,让他们放心的工作。如果是子女的话大家也应该要好好的去关心自己的父母,让老人过个温暖的冬季。

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